亲爱的自己:
毕业快乐，终于考完了，愉快的初中生活将要开启了，你一定很开心吧!但是我觉得，你还是得听听大人的话，关上电脑，走出家门，去运动吧。
首先，运动是保持身体健康的关键因素。身体是我们革命的本钱，只有身体健康才是做一切工作的前提。你喜欢品《三国》，不管诸葛亮如何神机妙算，如何近乎妖孽，可是最终小两岁的司马懿胜利了。为什么?前者活了54岁，后者活了72岁。诸葛亮输给了时间和空间。神舟十二号航天员聂海胜，今年已经 57 岁，却保持着年轻人的良好健康，将要在明日入驻中国空间站。钟南山教授能够在 84岁高龄还站在抗疫一线。他们之所以能有这样万众瞩目的辉煌成就，能够给国家做出这么大的贡献，这与他们的长期运动是分不开的。
其次，运动是我们实现德智体美劳全面发展的有力保障。人们常说，生命在于运动。一个人要想全面发展，离不开良好的身体素质。而良好的身体素质，离不开运动。通过运动可以强健体魄，比如，滚球利于睾肾，打乒乓球利于眼睛，慢步利于肠胃，跑步利于心脏，瑜伽利于心肺，骑单车可以发展平衡力。诸如此类，身体上的很多缺陷都可以通过运动来修复。
运动还利于培养良好的心理素质。运动的人心理素质普遍良好，淡定从容，遇事处变不惊，所谓“兵来将挡，水来土掩”。而有些不运动的人则心理素质不佳，承受能力较差，遇事就慌失措，似乎天要塌下来似的。比如一上台演讲就紧张得说不出话，一试就失眠，成绩一不如意就号啕大哭，总是处于得意或失意的状态。胆怯、懦弱、恐惧、自卑……总是与不良心理素质相关。
显然，运动能够磨炼出勇气、毅力、不服输的精神，这些对于你是弥足珍贵的。如若你整天待在电脑前，怎么会有良好的身体素质和心理素质呢?怎么会有良好的精神面貌呢?又怎么谈得上实现个人的全面发展呢?
亲爱的自己，一件事的毕业永远是另一件事的开启，小考的成功进阶只是万里长征走完了第一步，为了以后走得更远更顺，为了拓宽你生命的长度和宽度，请关上电脑，走出家门，去运动好吗?
此刻，坐在考场上的我期待能与三年前的你神游于运动场，来一场畅淋漓的超跑比赛，如何?
祝
身体健康，学业有成!
小语
2021年6月16日